Льняное масло – рекордсмен по содержанию омега – 3 жирных кислот. Натуральное нерафинированное льняное масло холодного отжима обладает небольшой природной горечью.Эта горечь улучшает состояние желчи и работу кишечника, усиливает противопаразитарную защиту.Чем хуже работает печень и система пищеварения, тем заметнее эта горечь. Но по мере оздоровления организма вкус становится более мягким. Каждый день добавляйте в пищу льняное масло.
Омега-3 нужна каждой клетке, т. к. составляет значительную часть оболочки каждой человеческой клетки. Здоровая оболочка свободно пропускает внутрь питательные вещества и выводит отходы. Если в рационе человека недостаточно омега – 3, но в избытке присутствуют животные жиры или растительное масло с высоким с высоким содержанием Омега – 6, то оболочка клетки теряет свою проницаемость. Питательные вещества поступают с трудом, а продукты жизнедеятельности выводятся плохо. Поэтому «силы не те» и болезни цепляются одна за другую. Омега-3 улучшает проницаемость клеточной мембраны, капилляров и нормализует вязкость крови.
Омега – 3 защищает сердце и сосуды. Болезни сердца, инфаркт и инсульт часто настигают внезапно. Каждый врач знает, что холестериновая бляшка образуется на месте воспаления сосудистой стенки. Благодаря омеге – 3 это воспаление устраняется. Холестерину «не за что» зацепиться и бляшка не образуется. Риск инфаркта, инсульта снижается.
Омега – 3 помогает головному мозгу. Наукой доказано, что омега – 3 способствует улучшению проводимости нейронных связей в головном мозге. А это главное условие для ясного мышления и хорошей памяти. Так, омега -3 защищает от старческого слабоумия, атеросклероза.
Омега – 3 сохраняет суставы. Из омеги -3 в организме образуются биологически активные вещества, которые действуют на воспаление, где бы оно ни было.
Омега – 3 помогает развитию детей. Льняное масло нужно ребенку еще до рождения. Омега – 3 помогает правильному развититию головного мозга, органов зрения и легких. Наукой доказано, что омега – 3 улучшает память, внимание, интеллектуальные способности ребенка. Снижается его агрессивность и гиперактивность.
Омега – 3 не вырабатывается организмом и поступает только с едой. Для сохранения молодости и здоровья природа предлагает надежное средство. Мудрость человека заключается в том, как он воспользуется дарами природы.